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Schoffro Cook Futter fürs Gehirn
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Erscheinungsdatum: 06.06.2017, Einband: Paperback, Titelzusatz: Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!, Originaltitel: Boost Your Brain Power in 60 Seconds: The 4-Week Plan for a Sharper Mind, Better Memory, and Healthier Brain, Auflage: 1/2017, Autor: Schoffro Cook, Michelle, Übersetzer: Marion Reuter, Verlag: books 4 success, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Alzheimer // Demenz // Ernährung // Ernährungsplan // Hirngesundheit // Parkinson // Rezepte // Superfoods // Trainingsplan // Vorbeugen, Produktform: Kartoniert, Umfang: 328 S., Seiten: 328, Format: 2.5 x 20.5 x 18 cm, Gewicht: 847 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.10.2020
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Aguirre, Wrath of God - Limited Edition Steelbook
25,99 € *
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Shot entirely on location in the wild Amazonian jungle near Machu Picchu, Aguirre, Wrath of God stars the legendarily volatile Klaus Kinski (Nosferatu the Vampyre) as Don Lope de Aguirre, a power-crazed sixteenth-century explorer who leads a troupe of conquistadors on a doomed expedition in search of El Dorado, the fabled 'City of Gold'. A visceral, ambitious exploration of megalomania and savage beauty, Aguirre remains one of Herzog's most brilliant achievements and one of German cinema's totemic masterpieces. This specially designed, limited edition Steelbook is released ahead of an extensive Werner Herzog box set from the BFI, which will include newly remastered HD presentations of 17 of his greatest feature films and shorts. Special Features: Limited Edition Steelbook Original Mono Audio (German and English) Alternative 5.1 Surround Audio (German) Original Theatrical Trailer Stills Gallery The Unprecedented Defence of the Fortress Deutschkreuz (1967, 16 mins): symbolic drama about four young men hiding from an imagined enemy Last Words (1968, 13 mins): short film about the last man to leave a former leper colony Precautions Against Fanatics (1969, 11 mins): short satire about horse-racing enthusiasts Fata Morgana (1971, 77 mins): hallucinatory film exploring mirages and the Mayan creation myth Feature-length audio commentary with Werner Herzog for both Aguirre, Wrath of God and Fata Morgana Fully illustrated booklet with a new essay by Laurie Johnston, full film credits and on-set photographs Cast and Crew: Directed by Werner Herzog (Fitzcarraldo, Grizzly Man, Cave of Forgotten Dreams). Starring Klaus Kinski (Nosferatu, Fitzcarraldo). Awards and Reviews: ‘***** Herzog’s mad 1972 masterpiece still has its hallucinatory charge’ Time Out, Cath Clarke ‘***** The whole movie merges landscapes and character with such force that, once seen, you never forget it’ Evening Standard, Derek Malcolm ‘***** Aguirre demonstrates the futility of the colonial dream in my favourite monkey-tossing scene ever …’ The Times, Kate Muir ‘***** Masterly’ Empire, David Parkinson ‘***** Madness and obsession powers every frame’ Q, Ali Catterall ‘***** Even after 41 years, this is one hell of a stand-alone achievement’ Little White Lies, David Jenkins

Anbieter: Zavvi
Stand: 29.10.2020
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Walking with Parkinson: Finding Faith, Purpose,...
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Corey King was diagnosed with a chronic, incurable disease at age 47. Eight years later, Corey continues his story of fighting disability with humor, honesty, and realistic optimism. Walking with Parkinson chronicles Corey's journey from diagnosis through denial and acceptance and finally, to defiance. He believes that challenges are made to be overcome and that we all have a purpose, and he illustrates his belief with stories from his own life. Leavened with wisdom created by adversity and compassion learned from friends and family, Corey's story of finding faith, purpose, and peace in troubled circumstances is an uplifting reminder that we all have challenges and that we all have the power to choose our responses.Walking with Parkinson contains the complete text of Corey's first two books, Walking the Crooked Path and Stumbling Toward Victory. A third book-length section, "Seeking the Way Home", and an added introduction to the combined edition are also included. 1. Language: English. Narrator: Russell Newton. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/141680/bk_acx0_141680_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 29.10.2020
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Isia's Secret: An Enda Osin Mystery, Volume 1 ,...
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Enda Osin is a sharp cookie when it comes to political intrigue. His daily column in the Herald is controversial and popular. Upsetting the incumbents of the White House and Downing Street over an embarrassing article, his editor has been forced to side-line him. He has been assigned to write a series of articles for the Herald's Sunday supplement about Paul Hrisacopolis, a shipping billionaire with a thirst for power in the European Union and a believer in Enosis for Cyprus. To help him is art correspondent, Jessica Du Rosse, a beautiful and sophisticated West Indian half his age and with whom he is soon falling in love. Hrisacopolis has offered to transport priceless artifacts that the British Museum has agreed to relinquish claim to, from London to Athens on board the flagship of his cruise line. He's looking forward to partying on the cruise with influential European politicians who can vote him onto a powerful committee chairmanship. That position could be used to influence public opinion against Turkey and cause the return of civil war on Cyprus. With news that Paul's only grandson, essential key player to take his grandfather's place as figurehead, has agreed to end a family feud, the old man has everything going his way. A few loose tongues need silencing. Ahmet Zeki, Paul's murderous Turkish shipping agent is ordered to deal with the situation. Ahmet however, has his own plans. Working for the KKA, a Turkish terrorist group and the Turkish Secret Service, his sole aim as a double agent is to destroy Paul and profit from the chaos by using his son as an imposter to replace the real grandson. It doesn't take Enda long to get entangled in the Hrisacopolis family mystery involving Paul's brother Ioannis, George, his dead son; and Isia, the young girl George hoped to marry. 1. Language: English. Narrator: David Parkinson. Audio sample: http://samples.audible.de/bk/acx0/024962/bk_acx0_024962_sample.mp3. Digital audiobook in aax.

Anbieter: Audible
Stand: 29.10.2020
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NUTRAZEUTIKA - Iss, trink und denk dich gesund,...
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Gesund und geheilt ohne Wenn und Aber nur durch die ErnährungKEINEN CENT MEHR FÜR MEDIKAMENTEAde Depressionen, Krebs, Alzheimer, Diabetes, Karies, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Hautkrankheiten, Erkältungen, Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationsschmerzen, Parkinson, Asthma, Allergien und viele mehr.25 Jahre ohne Medikamente und ohne Arztbesuch gesund, fit und jung leben - das hat der Autor dieses Buches geschafft, und du kannst das auch!Aber wie?Das erzählt dir in diesem Buch der erfolgreiche Coach und Ernährungsberater Dantse Dantse anhand seiner eigenen Erfahrungen.Er zeigt dir hier sein komplettes Wissen, mit vielen neuen Ansätzen, Zusammenhängen und interessanten, persönlichen Geschichten wie Lebensmittel erfolgreich Medikamente ersetzen können.Überall lesen wir, dass die Ernährung schlecht ist, dass man nur noch Bio oder vegan essen sollte - ist es aufgrund dieser Tatsache überhaupt noch möglich, ohne Medikamente auszukommen? Oder muss man immer Bio essen um die Vorteile gesunder Ernährung zu verspüren und ohne Arzt leben zu können? Ist der Autor mit seiner Lebensweise ein Exot in einer Welt, in der immer schneller immer mehr Medikamente verschrieben werden? Nein, denn tatsächlich kann man ohne viel Geld auszugeben mit normalen Lebensmitteln und einer positiven Lebenseinstellung seine Gesundheit erhalten und stärken und Krankheiten nicht nur vorbeugen sondern auch beseitigen. Die Frage ist wie immer, wie geht das?Das neue Buch NUTRAZEUTIKA von Dantse Dantse gibt interessante und aufschlussreiche Antworten auf diese Frage, wie jeder das mit ganz einfachen Mitteln und Methoden schaffen kann. Du findest hier viele echte exklusive Informationen, Tipps und Tricks, die du so bisher nicht kanntest und die im Kampf gegen Krankheiten magisch wirken.Was sind die Grundvoraussetzungen für eine Ernährung, die heilt?Warum ist der Darm das medizinische Zentrum des Körpers, wo sowohl Krankheiten als auch Heilung entstehen? Wie saniert man den Darm nur mit Ernährung?Wie helfen Entschlacken und Fasten, Krankheiten zu beseitigen und vorzubeugen?Warum ist Vitamin D ein Grundbaustein unserer Gesundheit?Welche Lebensmittel machen uns gesund und wirken wie Tabletten?Welche Lebensmittel sind die besten Antibiotika?Welche Öle sind wirksame Medikamente, wie wirken sie auf unsere Gesundheit und welche Krankheiten eliminieren sie?Was sind Power-Kohlenhydrate und wie beseitigen sie Krankheiten?Warum sind Ballaststoffe kein Ballast für den Körper, sondern ein Geschenk?Wie und welche Kräuter und Gewürze heilen Krankheiten und beugen ihnen vor?Wie und welche Lebensmittel bekämpfen den Krebs und beugen ihm vor? Zum Beispiel Yamswurzeln, die den Brustkrebs sehr erfolgreich bekämpft!Wie und welche Lebensmittel bekämpfen Falten und Cellulitis?Warum hält dich allein der Verzehr mancher Tropenlebensmittel, wie Moringa, Okra, Djansang, Kochbanane, Papaya, Safou 25 Jahre gesund, ohne Arzt und ohne Medikamente?Das ist noch nicht alles, denn Krankheiten beseitigen durch Ernährung soll den Spaß am Essen nicht verderben! Deswegen findest du in diesem Buch viele leckere, würzige, afrikanisch inspirierte, therapeutische Koch-, Trink-, und Smoothie-Rezepte. Ernährst du dich allein von diesen Rezepten, brauchst du nichts anderes mehr zu tun, um Krankheiten zu bekämpfen und zu verhindern.Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre und Wissen aus vielen Kulturen der Welt! Dantses großer, afrikanisch inspirierter Wissensschatz ist der Schlüssel seines Erfolgs.Coaching, das wie Magie wirkt - das ist das Motto der DantseLOGIK - Meistere dein LebenDantseLOGIK - Logik, die Wunder wirkt.DantseLOGIK - Logik, die bewegt.DantseLOGIK - Logik, die glücklich macht.DantseLOGIK - Die Kraft zum Erfolg.DantseLOGIK - Heilt. Wirkt. Garantiert.DantseLOGIK - Meistere deine Gesundheit und Krankheiten sind vorbe

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Gesund und geheilt ohne Wenn und Aber nur durch die ErnährungKEINEN CENT MEHR FÜR MEDIKAMENTEAde Depressionen, Krebs, Alzheimer, Diabetes, Karies, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Hautkrankheiten, Erkältungen, Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationsschmerzen, Parkinson, Asthma, Allergien und viele mehr.25 Jahre ohne Medikamente und ohne Arztbesuch gesund, fit und jung leben - das hat der Autor dieses Buches geschafft, und du kannst das auch!Aber wie?Das erzählt dir in diesem Buch der erfolgreiche Coach und Ernährungsberater Dantse Dantse anhand seiner eigenen Erfahrungen.Er zeigt dir hier sein komplettes Wissen, mit vielen neuen Ansätzen, Zusammenhängen und interessanten, persönlichen Geschichten wie Lebensmittel erfolgreich Medikamente ersetzen können.Überall lesen wir, dass die Ernährung schlecht ist, dass man nur noch Bio oder vegan essen sollte - ist es aufgrund dieser Tatsache überhaupt noch möglich, ohne Medikamente auszukommen? Oder muss man immer Bio essen um die Vorteile gesunder Ernährung zu verspüren und ohne Arzt leben zu können? Ist der Autor mit seiner Lebensweise ein Exot in einer Welt, in der immer schneller immer mehr Medikamente verschrieben werden? Nein, denn tatsächlich kann man ohne viel Geld auszugeben mit normalen Lebensmitteln und einer positiven Lebenseinstellung seine Gesundheit erhalten und stärken und Krankheiten nicht nur vorbeugen sondern auch beseitigen. Die Frage ist wie immer, wie geht das?Das neue Buch NUTRAZEUTIKA von Dantse Dantse gibt interessante und aufschlussreiche Antworten auf diese Frage, wie jeder das mit ganz einfachen Mitteln und Methoden schaffen kann. Du findest hier viele echte exklusive Informationen, Tipps und Tricks, die du so bisher nicht kanntest und die im Kampf gegen Krankheiten magisch wirken.Was sind die Grundvoraussetzungen für eine Ernährung, die heilt?Warum ist der Darm das medizinische Zentrum des Körpers, wo sowohl Krankheiten als auch Heilung entstehen? Wie saniert man den Darm nur mit Ernährung?Wie helfen Entschlacken und Fasten, Krankheiten zu beseitigen und vorzubeugen?Warum ist Vitamin D ein Grundbaustein unserer Gesundheit?Welche Lebensmittel machen uns gesund und wirken wie Tabletten?Welche Lebensmittel sind die besten Antibiotika?Welche Öle sind wirksame Medikamente, wie wirken sie auf unsere Gesundheit und welche Krankheiten eliminieren sie?Was sind Power-Kohlenhydrate und wie beseitigen sie Krankheiten?Warum sind Ballaststoffe kein Ballast für den Körper, sondern ein Geschenk?Wie und welche Kräuter und Gewürze heilen Krankheiten und beugen ihnen vor?Wie und welche Lebensmittel bekämpfen den Krebs und beugen ihm vor? Zum Beispiel Yamswurzeln, die den Brustkrebs sehr erfolgreich bekämpft!Wie und welche Lebensmittel bekämpfen Falten und Cellulitis?Warum hält dich allein der Verzehr mancher Tropenlebensmittel, wie Moringa, Okra, Djansang, Kochbanane, Papaya, Safou 25 Jahre gesund, ohne Arzt und ohne Medikamente?Das ist noch nicht alles, denn Krankheiten beseitigen durch Ernährung soll den Spaß am Essen nicht verderben! Deswegen findest du in diesem Buch viele leckere, würzige, afrikanisch inspirierte, therapeutische Koch-, Trink-, und Smoothie-Rezepte. Ernährst du dich allein von diesen Rezepten, brauchst du nichts anderes mehr zu tun, um Krankheiten zu bekämpfen und zu verhindern.Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre und Wissen aus vielen Kulturen der Welt! Dantses großer, afrikanisch inspirierter Wissensschatz ist der Schlüssel seines Erfolgs.Coaching, das wie Magie wirkt - das ist das Motto der DantseLOGIK - Meistere dein LebenDantseLOGIK - Logik, die Wunder wirkt.DantseLOGIK - Logik, die bewegt.DantseLOGIK - Logik, die glücklich macht.DantseLOGIK - Die Kraft zum Erfolg.DantseLOGIK - Heilt. Wirkt. Garantiert.DantseLOGIK - Meistere deine Gesundheit und Krankheiten sind vorbei!

Anbieter: buecher
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NUTRAZEUTIKA - Iss, trink und denk dich gesund,...
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Gesund und geheilt ohne Wenn und Aber nur durch die ErnährungKEINEN CENT MEHR FÜR MEDIKAMENTEAde Depressionen, Krebs, Alzheimer, Diabetes, Karies, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Hautkrankheiten, Erkältungen, Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationsschmerzen, Parkinson, Asthma, Allergien und viele mehr.25 Jahre ohne Medikamente und ohne Arztbesuch gesund, fit und jung leben - das hat der Autor dieses Buches geschafft, und du kannst das auch!Aber wie?Das erzählt dir in diesem Buch der erfolgreiche Coach und Ernährungsberater Dantse Dantse anhand seiner eigenen Erfahrungen.Er zeigt dir hier sein komplettes Wissen, mit vielen neuen Ansätzen, Zusammenhängen und interessanten, persönlichen Geschichten wie Lebensmittel erfolgreich Medikamente ersetzen können.Überall lesen wir, dass die Ernährung schlecht ist, dass man nur noch Bio oder vegan essen sollte - ist es aufgrund dieser Tatsache überhaupt noch möglich, ohne Medikamente auszukommen? Oder muss man immer Bio essen um die Vorteile gesunder Ernährung zu verspüren und ohne Arzt leben zu können? Ist der Autor mit seiner Lebensweise ein Exot in einer Welt, in der immer schneller immer mehr Medikamente verschrieben werden? Nein, denn tatsächlich kann man ohne viel Geld auszugeben mit normalen Lebensmitteln und einer positiven Lebenseinstellung seine Gesundheit erhalten und stärken und Krankheiten nicht nur vorbeugen sondern auch beseitigen. Die Frage ist wie immer, wie geht das?Das neue Buch NUTRAZEUTIKA von Dantse Dantse gibt interessante und aufschlussreiche Antworten auf diese Frage, wie jeder das mit ganz einfachen Mitteln und Methoden schaffen kann. Du findest hier viele echte exklusive Informationen, Tipps und Tricks, die du so bisher nicht kanntest und die im Kampf gegen Krankheiten magisch wirken.Was sind die Grundvoraussetzungen für eine Ernährung, die heilt?Warum ist der Darm das medizinische Zentrum des Körpers, wo sowohl Krankheiten als auch Heilung entstehen? Wie saniert man den Darm nur mit Ernährung?Wie helfen Entschlacken und Fasten, Krankheiten zu beseitigen und vorzubeugen?Warum ist Vitamin D ein Grundbaustein unserer Gesundheit?Welche Lebensmittel machen uns gesund und wirken wie Tabletten?Welche Lebensmittel sind die besten Antibiotika?Welche Öle sind wirksame Medikamente, wie wirken sie auf unsere Gesundheit und welche Krankheiten eliminieren sie?Was sind Power-Kohlenhydrate und wie beseitigen sie Krankheiten?Warum sind Ballaststoffe kein Ballast für den Körper, sondern ein Geschenk?Wie und welche Kräuter und Gewürze heilen Krankheiten und beugen ihnen vor?Wie und welche Lebensmittel bekämpfen den Krebs und beugen ihm vor? Zum Beispiel Yamswurzeln, die den Brustkrebs sehr erfolgreich bekämpft!Wie und welche Lebensmittel bekämpfen Falten und Cellulitis?Warum hält dich allein der Verzehr mancher Tropenlebensmittel, wie Moringa, Okra, Djansang, Kochbanane, Papaya, Safou 25 Jahre gesund, ohne Arzt und ohne Medikamente?Das ist noch nicht alles, denn Krankheiten beseitigen durch Ernährung soll den Spaß am Essen nicht verderben! Deswegen findest du in diesem Buch viele leckere, würzige, afrikanisch inspirierte, therapeutische Koch-, Trink-, und Smoothie-Rezepte. Ernährst du dich allein von diesen Rezepten, brauchst du nichts anderes mehr zu tun, um Krankheiten zu bekämpfen und zu verhindern.Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre und Wissen aus vielen Kulturen der Welt! Dantses großer, afrikanisch inspirierter Wissensschatz ist der Schlüssel seines Erfolgs.Coaching, das wie Magie wirkt - das ist das Motto der DantseLOGIK - Meistere dein LebenDantseLOGIK - Logik, die Wunder wirkt.DantseLOGIK - Logik, die bewegt.DantseLOGIK - Logik, die glücklich macht.DantseLOGIK - Die Kraft zum Erfolg.DantseLOGIK - Heilt. Wirkt. Garantiert.DantseLOGIK - Meistere deine Gesundheit und Krankheiten sind vorbe

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Gesund und geheilt ohne Wenn und Aber nur durch die ErnährungKEINEN CENT MEHR FÜR MEDIKAMENTEAde Depressionen, Krebs, Alzheimer, Diabetes, Karies, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Hautkrankheiten, Erkältungen, Kopfschmerzen, Migräne, Menstruationsschmerzen, Parkinson, Asthma, Allergien und viele mehr.25 Jahre ohne Medikamente und ohne Arztbesuch gesund, fit und jung leben - das hat der Autor dieses Buches geschafft, und du kannst das auch!Aber wie?Das erzählt dir in diesem Buch der erfolgreiche Coach und Ernährungsberater Dantse Dantse anhand seiner eigenen Erfahrungen.Er zeigt dir hier sein komplettes Wissen, mit vielen neuen Ansätzen, Zusammenhängen und interessanten, persönlichen Geschichten wie Lebensmittel erfolgreich Medikamente ersetzen können.Überall lesen wir, dass die Ernährung schlecht ist, dass man nur noch Bio oder vegan essen sollte - ist es aufgrund dieser Tatsache überhaupt noch möglich, ohne Medikamente auszukommen? Oder muss man immer Bio essen um die Vorteile gesunder Ernährung zu verspüren und ohne Arzt leben zu können? Ist der Autor mit seiner Lebensweise ein Exot in einer Welt, in der immer schneller immer mehr Medikamente verschrieben werden? Nein, denn tatsächlich kann man ohne viel Geld auszugeben mit normalen Lebensmitteln und einer positiven Lebenseinstellung seine Gesundheit erhalten und stärken und Krankheiten nicht nur vorbeugen sondern auch beseitigen. Die Frage ist wie immer, wie geht das?Das neue Buch NUTRAZEUTIKA von Dantse Dantse gibt interessante und aufschlussreiche Antworten auf diese Frage, wie jeder das mit ganz einfachen Mitteln und Methoden schaffen kann. Du findest hier viele echte exklusive Informationen, Tipps und Tricks, die du so bisher nicht kanntest und die im Kampf gegen Krankheiten magisch wirken.Was sind die Grundvoraussetzungen für eine Ernährung, die heilt?Warum ist der Darm das medizinische Zentrum des Körpers, wo sowohl Krankheiten als auch Heilung entstehen? Wie saniert man den Darm nur mit Ernährung?Wie helfen Entschlacken und Fasten, Krankheiten zu beseitigen und vorzubeugen?Warum ist Vitamin D ein Grundbaustein unserer Gesundheit?Welche Lebensmittel machen uns gesund und wirken wie Tabletten?Welche Lebensmittel sind die besten Antibiotika?Welche Öle sind wirksame Medikamente, wie wirken sie auf unsere Gesundheit und welche Krankheiten eliminieren sie?Was sind Power-Kohlenhydrate und wie beseitigen sie Krankheiten?Warum sind Ballaststoffe kein Ballast für den Körper, sondern ein Geschenk?Wie und welche Kräuter und Gewürze heilen Krankheiten und beugen ihnen vor?Wie und welche Lebensmittel bekämpfen den Krebs und beugen ihm vor? Zum Beispiel Yamswurzeln, die den Brustkrebs sehr erfolgreich bekämpft!Wie und welche Lebensmittel bekämpfen Falten und Cellulitis?Warum hält dich allein der Verzehr mancher Tropenlebensmittel, wie Moringa, Okra, Djansang, Kochbanane, Papaya, Safou 25 Jahre gesund, ohne Arzt und ohne Medikamente?Das ist noch nicht alles, denn Krankheiten beseitigen durch Ernährung soll den Spaß am Essen nicht verderben! Deswegen findest du in diesem Buch viele leckere, würzige, afrikanisch inspirierte, therapeutische Koch-, Trink-, und Smoothie-Rezepte. Ernährst du dich allein von diesen Rezepten, brauchst du nichts anderes mehr zu tun, um Krankheiten zu bekämpfen und zu verhindern.Dieses Buch ist eine tolle Synthese aus wissenschaftlichen Tatsachen, afrikanischer Naturlehre und Wissen aus vielen Kulturen der Welt! Dantses großer, afrikanisch inspirierter Wissensschatz ist der Schlüssel seines Erfolgs.Coaching, das wie Magie wirkt - das ist das Motto der DantseLOGIK - Meistere dein LebenDantseLOGIK - Logik, die Wunder wirkt.DantseLOGIK - Logik, die bewegt.DantseLOGIK - Logik, die glücklich macht.DantseLOGIK - Die Kraft zum Erfolg.DantseLOGIK - Heilt. Wirkt. Garantiert.DantseLOGIK - Meistere deine Gesundheit und Krankheiten sind vorbei!

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